presenciazen
  Laia Monserrat contact                   español    français
  Zen    Leibthérapie personnelle   Thérapie brève stratégique Séminaires      
  Entreprise: Gestion du stress  Coaching dirigeants     Retraites


Séminaires

A L'ÉCOUTE DE NOTRE ÂME FÉMININE 
 De nos jours, les valeurs de l’âme féminine sont encore culturellement dévalorises. Si bien la position des femmes dans notre société s’est bien améliore, nous ne pouvons pas dire que sa se fraise sans dénigrer certaines des forces primaires de la féminité.

Combinent de femmes désireuses de réussir dans le monde des affaires, d’avoir un poste bien rémunère, ne sont pas obligées à adopter des modèles purement masculins de façon consciente ou inconsciente pour la plus part.

D’autre part, des hommes essayent l’ouverture aux valeurs féminines et tombent dans l’excès de sensibilité qui leur fait perdre pied. Les femmes les apprécient en tant qu’amis, mais ne les prennent assez au sérieux en tant qu’hommes.

Comment faire? Qu’est-ce qu’il se passe?

Ce n’est pas une tache simple se mettre à l’écoute de l’âme féminine. C’est nécessaire de sortir des cliches, d’oser aller au-delà. Est nécessaire de retrouver une partie très intime, sauvage encore et la plupart du temps cachée au plus profond de notre foret intérieur.  C’est  un besoin tant pour les hommes que pour les femmes de trouver ce lien avec l’âme sauvage.

Dans les contes de fées nous retrouvons des pistes, des schémas intemporels qui parlent à notre inconscient.  Nous trouvons aussi des images qui guérissent.

Donner sa place aux émotions, sans tomber dans l’excès pernicieux de chercher la stimulation émotionnelle à tout prix (voir comme exemple de ça toute la publicité qui fait appel à nos émotions pour nous vendre des produits…)

Retrouver la valeur du mystère, de l’intuition, de la créativité dans toutes ses formes.

  • 1er séminaire : Le point de départ de notre voyage sera le conte de Barbe bleu. Ensuite,  d’autres histoires vont surgir, et pourquoi pas, ensemble  nous allons en tisser une nouvelle.
    Nous ferons une exploration des racines de la dépression et de la manque de confiance en soi. Nous chercherons des clés pour débloquer les ressources intérieures.Vous allez sortir plus forts, avec des outils pour vous explorer, avec quelques découvertes et en repérant, peut-être,  ce qui vous empêche d’avancer

LA MARCHE CONSCIENTE

Nous avons appris à marcher il y a bien longtemps. Ç’était un long apprentissage de douze mois qui nous a permis de conquérir notre verticalité et de nous déplacer librement.

La marche implique de nombreuses structures corporelles en les coordonnant. Elle est devenue de façon naturelle un mouvement automatique. A cause de sa complexité, parce que notre cerveau s’est modèle en même temps que nous avons appris à marcher, notre marche est devenue unique. Chaque personne marche d’une façon qui lui est particulière et qui est le résultat de sa personnalité et de son histoire personnelle.

La marche a une dimension externe et une dimension interne. Elle révèle souvent des crispations profondes, parfois un manque d’harmonie intérieure ou bien un manque de souplesse.

Marcher, c’est aussi un geste qui nous relie profondément à la terre et au ciel, en donnant plein sens à notre humanité.
Le séminaire de la Marche Consciente nous donne la possibilité de réapprendre à marcher en reprenant certaines étapes de notre apprentissage avec les mouvements archétypaux, chose qui permet de remodeler en douceur quelques schémas profonds. Certains exercices d’ancrage et de centration aident à découvrir une nouvelle dimension de la marche. Le changement « du tempo » de la marche est la clé fondamentale qui permet une prise de conscience du mouvement et des sensations qui surgissent.

Les bénéfices de  la pratique de la Marche Consciente se font sentir dans toutes les dimensions, c’est à dire, dans le physique, le psychique, l’émotionnel et le spirituel.

Au niveau physique, c’est une aide à retrouver une plus grande souplesse, une plus grande liberté du geste, une meilleure stabilité, une respiration plus fluide. 

Aux niveaux psychique et émotionnel chaque personne va trouver des bénéfices différents. Chacun est encouragé à vivre ses propres expériences et à découvrir tous les bienfaits du travail.

Dans le domaine spirituel, cet exercice permet de faire d’un geste quotidien une expérience de vraie présence.

contact