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Seminarios
A la escucha de nuestra alma femenina

Aun en nuestra sociedad occidental actual los aspectos calificados como femeninos del psiquismo siguen considerándose secundarios. Sin embargo, su reconocimiento, valorización y uso, son fundamentales tanto para la persona como individuo como para la sociedad.

Intuición, sensibilidad, creatividad, sabiduría, arte, son algunas de las expresiones del alma femenina de mujeres y hombres.

“A la escucha de nuestra alma femenina” es una serie de seminarios que se apoya en la psicología junguiana para hacernos redescubrir y dinamizas estas fuerzas intrapsíquicas. Su objetivo es mejorar el bienestar personal aumentando la confianza en sí mismo y en los propios recursos.

Tomando como punto de partida los cuentos del libro de Clarisa Pinkola Estés “Mujeres que corren con los lobos”, en cada seminario se exploran unos aspectos de la psique, de forma lúdica y vivencial.

 
1er seminario:  Barba azul o el “depredador natural

 El cuento de Barba Azul es el eje a partir del cual exploramos el arquetipo del “depredador natural”. A través de lecturas, charlas, juegos, ejercicios e imágenes, cada participante va desenmascarando las circunstancias de su vida y de sus procesos internos que corresponden a dicho arquetipo.

Buscamos pistas para responder a ciertas cuestiones como son:


-          ¿Cuál es la fuerza interior destructiva que me boicotea en mi camino hacia la felicidad?

      -          ¿Qué me impide expresar plenamente mi potencial?

      -          ¿De donde viene mi tendencia depresiva?

      -          ¿Cómo confiar mas plenamente en mí misma/o?

 Otras cuestiones surgirán para cada participante y por supuesto, cada uno encontrará sus  pistas o respuestas.

Saldrás mas fuerte, conociéndote mejor, con elementos concretos para seguir avanzando en tu camino personal de forma más plena,  libre y feliz. 

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La marcha consciente

Aprendimos a andar hace mucho tiempo. Fue un largo aprendizaje de 12 meses que nos permitió conquistar nuestra verticalidad y desplazarnos libremente. Nuestro modo de andar continuó madurando hasta los siete años.

La marcha implica numerosas estructuras corporales coordinándolas. De forma natural se ha convertido en un movimiento automático. A causa de su complejidad, a causa de que nuestro cerebro se ha modelado al mismo tiempo que aprendíamos a andar, nuestra marcha ha devenido algo único. Cada persona anda de un modo que le es particular y que es el resultado de su personalidad y de su historia personal.

La marcha tiene una dimensión externa y una dimensión interna. Revela muchas veces crispaciones profundas, una falta de armonía interior, una rigidez. Del mismo modo, expresa en otras ocasiones la confianza y la alegría de vivir.

Andar es un gesto que nos une profundamente a la tierra y al cielo, dando pleno sentido a nuestra humanidad.

La Marcha Consciente es un seminario que nos da la posibilidad de “reaprender a andar”. Se compone de tres técnicas: los movimientos arquetípicos, los ejercicios de anclaje y la marcha lenta.

Con la práctica de los doce movimientos arquetípicos se retrazan las etapas del primer aprendizaje, lo cual permite remodelar suavemente algunos esquemas profundos. Los ejercicios de anclaje y de centramiento ayudan a descubrir una nueva dimensión de la marcha. El cambio de “tempo” de la marcha es la clave fundamental que permite la toma de conciencia del movimiento y de las sensaciones que surgen.

Los beneficios de la Marcha Consciente se manifiestan a todos los niveles: físico, psíquico, emocional y espiritual.

En el aspecto físico, ayuda a sentirse más distendido, más fluido, más estable. La respiración se vuelve más libre.

En los aspectos psíquico y emocional, cada persona encuentra beneficios particulares. Se anima a los participantes a experimentar por sí mismo el potencial de estos ejercicios.

En lo espiritual, este ejercicio permite hacer de un gesto cotidiano una experiencia de verdadera presencia al aquí y al ahora.

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