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  Entreprise: Gestion du stress  Coaching dirigeants     Retraites

   Retraites
                pour cadres, dirigeants et chefs d'entreprise


En tant que responsables, chef d’entreprise, dirigeants, vous êtes au centre d’un tourbillon : Des situations extérieures difficiles, des pressions économiques importantes, des relations pas toujours faciles.

Vous avez besoin de réussir, d’être performants et de montrer que vous l’êtes. Vous avez besoin de résultats.

La pression extérieure que vous souvissez est énorme. La pression intérieure que vous vivez pour y répondre est aussi très importante.

Concilier économie et humain est le défi actuel et de nos années à venir. Beaucoup d’entre vous ont déjà compris, mais se demandent : comment agir?

En cette période où notre société vit des transformations si rapides et parfois surprenantes, se rattacher intérieurement à un point fort et central est nécessaire. Ces retraites sont des moments d’exception où vous allez vous ressourcer profondément et vous entraîner dans la voie de l’action juste.

Consacrer du temps au silence et à la lenteur: Un changement qui se révèle porteur de sens et recharge votre énergie!

Objectifs et Programme

Objectifs: Gérer son stress. Apprendre à observer et à maîtriser son mental et ses émotions. Favoriser la créativité. Se sentir plus serein.

Programme: des exercices de méditation, apprentissage de la respiration naturelle complète, des exercices de centration. Théorie. Entretiens individuels. Du temps pour soi.

Un peu de théorie et 95% de pratique.

D’un à plusieurs jours, selon le programme, les retraites sont organisées dans un cadre propice au ressourcement.

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